Какие упражнения делать при астме?
- Дыхание через сомкнутые трубочкой губы
- Диафрагмальное дыхание (брюшное дыхание)
- Волевая регуляция дыхания по методике К.П. Бутейко
- Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
- Дыхательная гимнастика с произнесением звуков
- Примерный комплекс упражений при бронхальной астме
Противопоказаны для астматиков зимние виды спорта – фристайл, фигурное катание, биатлон, хоккей. Морозный, холодный воздух, минусовые температуры, повышенная влажность могут спровоцировать резкое сужение бронхов, что неизбежно приведет к очередному астматическому приступу.
При астме нельзя:
- Курить. …
- Употреблять аллергенные продукты, например, орехи, мед, яичный белок, сою, рыбу, пряности, шоколад. …
- Самостоятельно отменять лекарства, назначенные врачом, или изменять их дозировку даже, несмотря на хорошее самочувствие. …
- Долгое время находиться на холоде. …
- Заниматься определенными видами спорта.
Для расширения бронхов во время приступа используются бета-2-адреномиметики, ипратропия бромид, теофиллин. Чем лечить астму — в каждом случае определяет врач, немалое значение имеют особенности доставки лекарственного препарата, дозировки, кратность применения. Что такое бронхиальная астма у взрослых?
Алгоритм оказания неотложной помощи при приступе бронхиальной астмы:
- Вызвать скорую помощь.
- Если известен аллерген, нужно устранить его на больного.
- Помочь больному успокоиться.
- Больной должен через ингалятор вдыхать лекарства: Сальбутамол, Вентолин и др. …
- Обеспечить свежий воздух.