Но все-же горячий шоколад надо принимать с осторожностью либо вовсе исключить из рациона больным, страдающим:

• атеросклерозом;
• патологиями половых органов и мочевыводящих путей;
• ожирением;
• нарушениями обменных процессов;
• болезнями десен;
• сахарным диабетом;
• циститом и т. д.

Флавоноиды, в изобилии содержащиеся в горячем какао, положительным образом влияют на сосуды, снижают артериальное давление, уменьшают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Какао благодаря своему вкусу может заменить сладости. Тем более, что калорий в напитке меньше, чем в сахаре, а вкус ничуть не хуже.

Употребляя шоколад в течение дня, вы улучшаете себе настроение, избавляетесь от стресса, улучшаете работоспособность мозга, наполняетесь силой и энергией. Именно из-за этих замечательных свойств шоколада, его не рекомендуется есть на ночь.

улучшает работу мозга; лечит простудные заболевания; укрепляет сосуды и нормализует работу сердца; поднимает настроение.

С шоколадом это работает так же, как и с любой другой пищей. Поэтому да, можно поправиться от шоколада, если есть его в неумеренных количествах.