Чай каркаде влияет на артериальное давление. Теплый напиток повышает давление и помогает взбодриться. Холодный, наоборот, снижает давление и успокаивает. Ярко-красный цвет чай приобретает благодаря веществу антоциану.
Черный чай Кроме вкусовых качеств любые чаи — черный, зеленый, улун, помогают снизить кровяное давление. Лидирующие позиции в борьбе за снижение артериального давления занимает улун, но и другие его собратья не отстают. Черный чай способен предотвратить скачки артериального давления в течение дня.
Пациентам советуют пить крепкий чай с сахаром и с добавлением лимона. Имеющиеся в составе напитка вещества стимулируют кровоток, укрепляют сосудистый тонус, а глюкоза дает питание клеткам мозга. Как следствие, самочувствие человека выравнивается, а давление повышается.
Мятный чай. Еще одним способ понижения давления. Чай из свежей мяты помогает легче перенести гипертонию и нормализовать ситуацию, это возможно благодаря свойствам растения, оно расширяет сосуды, за счет этого понижается давление; Ванночка для ног с горячей водой.
Как снизить давление без таблеток
- Глубоко дышать. Правильное дыхание – эффективный способ для быстрого снижения сосудистого давления. …
- Выпить чай с мятой. Когда АД повысилось из-за стрессовой ситуации, поможет теплый мятный напиток. …
- Сделать горячую ванночку для ног либо рук. …
- Помассировать шею и голову. …
- Охладить руки.