Инструкция приготовления
- Нарезать или поломать банан на небольшие кусочки.
- Смешать в миске для блендера кусочки бананов, молоко и мороженое.
- Блендером размешать до появления пенки. И перелить в бокалы.
- Украсить можно ломтиком банана, веточкой мяты или клубничкой.
Сочетание молока и бананов обеспечивают достаточное количество витаминов, микроэлементов, белка и клетчатки. Количество питательных веществ, получаемых во время диеты — достаточно для того, чтобы продержаться от 3 до 4 дней и похудеть. С помощью диеты можно очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи.
Молочный коктейль с медом и бананом — очень вкусный и питательный напиток, который, к тому же, невероятно полезен. Этот коктейль богат витаминами, кальцием. Способствует пищеварению.
Если у вас под рукой нет мороженого, а молочный коктейль очень хочется, то приготовьте его с яблоком! Сочетание яблочной мякоти и охлажденного молока как раз и придаст напитку вкус мороженого пломбир.
Во-первых, не рекомендуется употреблять бананы с апельсинами и другими цитрусовыми, это чревато проблемами с пищеварением. Во-вторых, не стоит запивать бананы кофе. Кофеин усиливает действие содержащегося в бананах калия, что может спровоцировать повышение давления и нарушение сердечного ритма.