Такие предпочтения свидетельствуют о том, что в желудке мало желудочной кислоты, у вас есть дефицит магния или витамина С. Восстановить баланс можно, добавив в рацион зеленые овощи и травы (лук, рукколу, петрушку, брокколи, бобовые и пр.).19 окт. 2022 г.

Благодаря содержанию фитонцидов лимонная кожица является природным антибиотиком, который придет на помощь при гриппе, простуде, ангине. Поэтому в осенне-зимний период, особенно во время эпидемий, в профилактических целях желательно добавлять ее в напитки. Лимонную кожуру рекомендуется ввести в свой рацион диабетикам.

В лимонной корке намного больше биологически активных веществ, чем в мякоти. Но редко кому из нас приходилось слышать о том, что цедра лимона содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем сок этих цитрусовых. И мало кто знает, что своими целебными свойствами лимон во многом обязан именно своей кожуре.

Цедра лимона содержит полезные эфирные масла, целый комплекс витаминов (РР, Е, витамины группы В), витамин С, влияющий на иммунитет, минералы и микроэлементы селен, кальций, натрий, фосфор, цинк.

Кожура лимона пригодна для еды, но только тогда, когда он выращен в собственном саду или без использования химикатов. В противном случае можно навредить своему организму.

Тяга к солёному может говорить не только о нарушении водно-солевого баланса в организме, но и о недостатке йода, калия, кальция, цинка, магния или натрия.