Как выглядит фруктовый салат

Раннеспелый сорт листового салата для выращивания в открытом и защищенном грунте. Розетка листьев горизонтальная, в полном развитии высотой 20 см, диаметром 40 см. Листья среднего размера, красноватые, слабопузырчатые, волнистые по краю. Консистенция ткани листьев маслянистая.

Многие привыкли есть фрукты и фруктовые салаты после плотного обеда или ужина — в качестве десерта. Но ученые утверждают, что лучше это делать на пустой желудок.

Диетологи и врачи рекомендуют есть фрукты ежедневно. Можно употреблять их по отдельности, но есть причины, по которым многие выбирают салаты. В таком виде плоды дополняют друг друга и становятся более полезными. Кроме того, человек получает удовольствие не только от вкуса пищи, но и от ее вида.

Фрукты и ягоды Диетологи утверждают — то, что мы едим поздним вечером, прежде всего, должно способствовать хорошему сну. Также можно съесть небольшую тарелку фруктового салата с кедровыми орешками или миндалем, богатыми "успокаивающими" минералами и триптофаном.

Само слово «salato» означает «блюдо с солью», «блюдо с заправкой». Древнеримский салат состоял из лука, листьев латука, эндивия, заправленных оливковым маслом с уксусом и медом. Его подавали к мясу. Будет ошибкой считать, что слово салат произошло от названия одноименного овоща.