Панкейки с бананом рецепт без молока

«Оладьи — русское блюдо. Панкейки пришли к нам из Северной Америки. Главная особенность панкейков указана в их названии. P ancake дословно переводится как «пирожное на сковороде».

Ингредиенты

  1. Куриное яйцо 1 штука
  2. Сахар 30 г
  3. Соль ½ чайные ложки
  4. Молоко 250 мл
  5. Пшеничная мука 120 г
  6. Сода ½ чайные ложки
  7. Растительное масло 2 столовые ложки

Если бы добавите слишком много муки, вы забьете тесто и ваши панкейки будут жесткими. Панкейки нужно печь только на сухой сковороде под крышкой. Если выбудете использовать сковороду без крышки, панкейки не поднимутся. Если вы столкнулись с тем, что ваши панкейки не прожариваются — значит вы добавили лишнюю муку.

Как правило, их едят с вареньем, сметаной или сгущенкой. Самый простой, но не менее вкусный вариант подачи — сливочное масло с сахаром.

Дело в том, что панкейки и вафли изготавливаются из муки высшего сорта — по словам ученых, такая мука может вызвать сахарный диабет II типа и ожирение. Кроме того, нередко панкейки и вафли подают с кукурузным сиропом, который также может повышать риск возникновения сахарного диабета.